聚星游戏app下载:月经期可以吃冬枣吗 月经期吃冬枣有影响吗

时间:2018-04-08 23:04 来源:女模网

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冬枣是很多人都喜欢吃的食物,很多的女性在经期很想吃,但是经期有很多的食物不能食用,那么月经期吃冬枣有影响吗?下面我们一起来看看吧!

月经期吃冬枣注意什么

清洗干净

经期吃冬枣的时候,要注意选择来源比较安全的冬枣食用,吃之前要注意清洗干净。因为经期人的抵抗力会比较弱,任何的细菌都可能危害到身体,所以吃冬枣一定要洗净了。

不宜空腹吃

冬枣不宜空腹食用,容易导致胃结石,而且吃完冬枣后要注意不宜马上吃高蛋白质食物。女性月经期更要打理好自己的身体,虽然可以吃冬枣,但是切忌不要空腹食用。

冬枣常温食用

女性在经期吃冬枣的时候,注意不要吃刚从冰箱取出的冬枣,以免加重体内寒气,等其放到常温后再食用为好。

标签:经期 月经 冬枣
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